お風呂でセルライト対策
お風呂でのマッサージでセルライトを解消！
セルライトはおなかやお尻、太ももなどにできやすく、見た目も悪く皮膚がでこぼこしてしまい、ダイエットの妨げになります。
代謝が落ちているときや肥満の人にできやすく運動不足・デスクワークの多い方はセルライトができやすい傾向があり、しかも一度できてしまうとカロリー制限や運動でのダイエットでは改善しにくいです。
自宅のお風呂でこまめにマッサージを行うことでセルライト対策しましょう。
脂肪の多い場所を重点的にマッサージしていきましょう。
お風呂でマッサージすることによって特に血行不良になりやすい下半身を温めながらできます。
リンパに沿って行うとお肌にたまっている老廃物が流れやすくなり、冷えとむくみ解消にもつながります。
セルライトの大きな原因でもある冷えとむくみを解消するつぼ押しも代謝をよくするためにお勧めです。
お風呂で温めながらマッサージやつぼ押し、半身浴など組み合わせてセルライトをすっきり解消できるように工夫しましょう。
そしてセルライトのない滑らかな美しいボディを手に入れましょう。
